Préparation à l’accouchement

Avec l’hypnose, je donne la vie  tout en douceur

Rêvez-vous d’avoir un accouchement calme, détendu et avec le moins de douleurs possibles ?

Future maman, vous attendez un bébé. Il s’agit d’un événement spécial, unique, et vous avez envie de vivre pleinement cette expérience. Vous souhaitez vous préparer aux changements qui prennent place dans votre corps et aux changements qui surviendront dans votre vie. Par une prise de conscience que la nature a conçu votre corps pour répondre parfaitement aux besoins de la grossesse et de l’accouchement, l’hypnose Thérapeutique vous permet de vous libérer de vos peurs, afin de vivre pleinement le miracle de la naissance dans la sérénité, le confort et le bien être. De plus, cette expérience inoubliable créera entre vous et votre bébé un lien qui est comparable à aucun autre.

Pour quelles raisons vous préparer physiquement et psychologiquement  à la naissance de votre enfant ?

La grossesse est une période à part dans votre vie de femme. En effet, qu’elle soit désirée ou subie, la grossesse est source de changements profonds pour la future mère.

D’une part, à travers les remaniements physiques de votre corps qui se transforme et se déforme, touchant directement l’image de vous-même construite tout au long de votre enfance, de votre adolescence puis de votre vie d’adulte.

D’autre part, à travers les remaniements psychologiques engendrés par votre statut de « femme enceinte » qui modifie votre rapport aux autres. Au sein de votre famille et de votre couple, votre statut change, puisque du statut de « fille » vous accédez au statut de « mère », et que ce statut de mère doit apprendre à cohabiter avec celui d’épouse, d’amante, de femme. Ces changements peuvent cependant être source de stress et d'angoisse pouvant influer sur le déroulement de la grossesse: nausées, insomnies, dépression, contractions, hyper-tension...

Tous ces changements physiques et psychologiques, l'Hypnose vous permet de les aborder et de les vivre sereinement. Ainsi, la grossesse et par la suite l'accouchement seront vécus comme un moment à part de calme et de bonheur.

Savez-vous qu’une douleur est à 80% psychologique ?

Si l’accouchement est souvent synonyme de douleur dans la plupart des esprits, c’est en raison des peurs qu’il suscite. Cette douleur « anormale » s’explique par le fait que les femmes accouchent dans la peur. La peur, une des plus fortes émotions, est l’élément malveillant de la salle d’accouchement. En raison du stress qu’elle engendre, les messages envoyés à votre corps provoquent des réactions exagérées et déformées, créant ainsi des changements physiologiques et chimiques. En effet, le syndrome Peur-Tension-Douleur, provoque la sur-contraction des muscles utérins due au stress et à la peur rendant le travail pénible.

C’est là que L’hypnose se propose d’agir en redonnant aux femmes l’espoir d’un accouchement vraiment naturel et confortable. En effet, il s’agit d’utiliser les capacités d’analgésie naturelles du corps humain, en permettant de faire disparaître le vieux réflexe conditionné qui lie l’accouchement à la douleur.

Plusieurs bonnes raisons pour la femme enceinte d’utiliser l’hypnose ?

Ce formidable outil qu’est l’hypnose vous offre la possibilité de bénéficier :

D'un programme complet d'accompagnement de la grossesse et de préparation à l'accouchement, pour vous sentir bien, en harmonie avec votre bébé tout en vous réalisant pleinement.

L’hypnose Thérapeutique a été largement utilisée en obstétrique et offre de nombreux avantages :

 - Apprivoiser et contrôler la douleur de façon positive par l’hypno-analgésie.

 -  Diminuer, retarder ou supprimer le besoin de médicaments et d’anesthésie chimique.

 -  Modifier les attitudes négatives, l’anxiété et les peurs à propos de l’accouchement.

 -  Préparer et visualiser positivement la grossesse et l'accouchement.

 -  Optimiser la confiance en vos ressources, vos capacités dans le processus de la naissance.

 -  Favoriser une symbiose et un contact privilégié entre vous et votre bébé.

 -  Soulager les petits maux de la grossesse : nausées matinales, lombalgies, troubles du sommeil.

 -  Gérer votre énergie et mieux récupérer.

 -  Permettre une prolongation de la grossesse pour les femmes ayant un travail prématuré.

 -  Apprendre à entrer dans un état hypnotique.

Quand utiliser l’hypnose ? Pour qui ? Combien de séances ?

Vous pouvez envisager de faire un travail d'hypnose pendant toute la grossesse ou ne l'utiliser qu’à partir du 7^ème mois pour la préparation à l’accouchement ou encore de manière ponctuelle quand le besoin s'en fait sentir. Il n’existe par ailleurs aucune contre-indication pour l’accouchement sous hypnose. En commençant les séances entre la 30^ème  et 34^ème semaine de grossesse, vous restez active et en 5 séances vous apprenez à être autonome, le jour J.

L’Hypnothérapie utilisée en obstétrique s’adresse :

- A toute future maman désireuse de gérer sa grossesse et la naissance de son enfant de façon épanouie. Que ce soit une mère qui attend son enfant avec bonheur ou une mère anxieuse, remplie de peurs, qui redoute l'expérience dans sa globalité et qui nécessite une attention particulière.

- A toute femme qui ne peut ou ne veut pas d'aide médicamenteuse ou anesthésique.

REMARQUE : l'hypnose peut être employée simultanément à d'autres actes médicaux et aura alors une action bénéfique sur leur utilisation. Par exemple, par l'emploi de doses minimales d'anesthésique et par une élimination plus rapide des effets secondaires éventuels. De même que le suivi des cours théoriques de préparation à l’accouchement est un bon complément.

Les femmes qui choisissent l’hypnose apprennent à gérer et contrôler leurs contractions pendant la phase de travail. C’est pourquoi, très peu ont recours à la péridurale, ou de façon très tardive dans le déroulement de l’accouchement. Les épisiotomies sont rares car les femmes ont des périnées plus détendus et une plus grande conscience de la force de la poussée. Et surtout, débarrassées des peurs et des angoisses, elles profitent pleinement de ce merveilleux moment.

Et pour mon bébé, quels sont les avantages de l’hypnose ?

De part son caractère naturel et physiologique l’hypnose représente que des bienfaits pour le fœtus. Agréable, rassurante et calmante, elle vous permet d’accéder à un état de relaxation corporelle intense, ainsi votre ventre est particulièrement relâché, ce qui offre à votre bébé plus d’espace pour se mouvoir tout en profitant lui aussi de la séance.

De plus, les hypno bébés comme on aime à les nommer, jouissent d’une meilleure santé générale, sont plus calmes et sereins, plus éveillés et curieux. En vous faisant du bien vous faites du bien à votre bébé et sa venue au monde se fait tout en douceur.